Das Tagebuch für die kontinuierliche Dokumentation deiner Abnehmerfolge, In diesem Logbuch kannst Du deine Gewichtsfortschritte festhalten und dokumentieren wie und warum du in den kommenden Wochen und Monaten dein Gewicht reduzieren willst. Dieses Logbuch mit Anleitungen, Tabellen, Motivationssprüchen und viel Platz für Notizen und persönlich erstellte Trainings- und Mahlzeitenpläne ist die passende Ergänzung zum Strategiebuch von Simon Crueg “ Der Sieg über Adipositas“, in dem er erklärt, wie der Kampf gegen Adipositas, den Giganten in dir, zu gewinnen ist.

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