Mehr bewegen – gesünder essen – leichter leben – strategisch abnehmen – genieße ein besseres Leben mit den erfolgreichen Abnehm-Strategien von Ingvergo
Welcher Sport zum Abnehmen ist sinnvoll? Funktioniert Abnehmen durch Sport überhaupt? Man weiß doch das Muskeln, die beim Sport aufgebaut werden,, schwerer sind als das Körperfett.
12 Tipps für mehr Motivation zum Sport. Ich möchte dir heute ein paar Tipps geben, wie du wieder mit dem Sport anfangen kannst, wenn du eine längere Pause hinter dir hast.
Grundsätzlich ist es gar nicht so schwer mehr Bewegung im Alltag zu integrieren. Oft sind wir abgelenkt durch unsere Aufgaben und Tätigkeiten. Wir denken nicht daran, dass wir etwas für unsere Gesundheit tun sollten.